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Grupo de WhatsApp: Academia e Calistenia ๐Ÿ”ฑ

Bem-vindo ao Academia e Calistenia! Este grupo รฉ dedicado ร queles que buscam aprimorar seus treinos e compartilhar conhecimentos sobre musculaรงรฃo e calistenia. Aqui, vocรช pode trocar dicas sobre exercรญcios, dietas, e tirar dรบvidas relacionadas ao seu desenvolvimento fรญsico.

Regras do Grupo:

โ–ช๏ธ Conteรบdo Adulto: Imagens e mensagens com conteรบdo adulto sรฃo estritamente proibidas.๐Ÿšซ
โ–ช๏ธ Respeito: Qualquer tipo de agressรฃo ou conteรบdo ofensivo nรฃo serรก tolerado.๐Ÿšซ
โ–ช๏ธ Flodagem: Mensagens repetitivas ou excessivas sรฃo proibidas.๐Ÿšซ
โ–ช๏ธ Nรบmeros Estrangeiros: Nรฃo sรฃo permitidos nรบmeros de telefone internacionais sem autorizaรงรฃo.๐Ÿšซ

Se vocรช estรก interessado em fazer conexรตes valiosas, participar de discussรตes enriquecedoras, ou simplesmente deseja expandir seu conhecimento sobre musculaรงรฃo e calistenia, este grupo รฉ ideal para vocรช.

Observaรงรฃo:

โ–ช๏ธ Ao acessar o grupo de WhatsApp Academia e Calistenia ๐Ÿ”ฑ, vocรช deve seguir todas as regras estabelecidas. Lembre-se de que este grupo รฉ independente e nรฃo possui vรญnculo com nosso site; a responsabilidade pelo grupo รฉ exclusivamente do administrador.

Nota: Ao entrar no grupo, vocรช concorda com todas as regras acima e com a responsabilidade de respeitรก-las. A sua participaรงรฃo deve ser alinhada com as diretrizes estabelecidas para garantir um ambiente produtivo e respeitoso.

Regras:
  1. Regras e Boas Prรกticas para GruposdeWhatsPara uma experiรชncia segura e agradรกvel:Respeite a Privacidade: Nรฃo compartilhe informaรงรตes pessoais sem permissรฃo. Evite Conteรบdo Proibido: Proibido compartilhar conteรบdo ilegal, ofensivo ou que infrinja direitos autorais. Nรฃo Envie Links Maliciosos: Verifique a seguranรงa dos links antes de enviรก-los. Mantenha o Respeito: Use linguagem respeitosa e evite comportamento abusivo. Nรฃo Abuse de Mensagens: Evite excesso de mensagens e mantenha conversas relevantes. Siga Diretrizes:Certifique-se de estar em conformidade com as polรญticas do Whats e do Google. Modere o Grupo: Administre para garantir um ambiente positivo e seguro. Obrigado por colaborar para uma comunidade respeitosa!

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